Sunday, June 28, 2020

Resep Bubur Sayur Kombinasi

0

Bubur Sayur Kombinasi (Untuk Bayi 8-9 bulan)

Bahan :

  • ½ sdm margarine
  • ½ suing bawang putih, cincang halus
  • 50 gram daging ikan kakap merah, cincang
  • 3 sdm tepung beras
  • 1 sdm tepung kacang hijau
  • 400 ml air
  • 20 gram wortol, iris kecil
  • 20 gram labu siam
  • 10 lembar daun bayam, iris halus
  • 4 lembar daun seledri, iris halus
  • ½ batang daun bawang, iris halus

 Cara menciptakan :
Tumis bawang putih dan daging ikan kakap hingga matang. Angkat
Larutkan tepung beras dan tepung kacang hijau dengan air
Panaskan, kemudian masukkan tumisan ikan, wortol, labu siam dan bayam
Aduk dan masak hingga materi matang
Tambahkan daun bawang dan seledri. Aduk dan masak hingga mendidih
Angkat, haluskan memakai saringan kawat atau blender

Hasil 2 porsi bubur sayur kombinasi

Untuk bayi usia 10 – 12 bulan, bubur ini tidak perlu disaring.

Nilai gizi per porsi :
Energi Protein Lemak
Karbohidrat
:
:
:
:
77,4
5,2
2,4
9,2
kkl
gram
gram
gram

Info gizi :
Labu siam mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Dan meningkatkan fungsi otak anak


Makanan sehat menyebabkan bayi sehat
Selamat mencoba bunda, senangnya melihat bayi tumbuh sehat
Author Image
Aboutduoanggrek

Soratemplates is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design

No comments:

Post a Comment