Bubur Susu Kedelai
(Untuk Bayi 8-10 bulan)Bahan :
50 gram daging sapi giling
20 gram wortol, iris kecil
1 batang buncis, iris halus
200 ml susu kedelai
50 gram tepung beras
100 ml air
Cara menciptakan bubur susu kedelai :
Tempatkan daging giling, wortol dan buncis daam wadah tahan panas Kemudian kukus hingga daging matang. Angkat dan sisihkan
Didihkan susu kedelai, masukkan tepung beras yang dilarutkan dengan air
Aduk hingga menjadi bubur. Kecilkan apinya
Masukkan daging giling yang dikukus
Masak sambil diaduk hingga bubur matang. Angkat, siap disajikan
Hasil 2 porsi
Nilai gizi per porsi :
Energi : 83,6 kkl
Protein : 7,7 gram
Lemak : 4,6 gram
Karbohidrat : 2,5 gram
Info gizi bubur susu kedelai:
Wortol merupakan sumber vitamin C yang diperlukan dalam pembuatan kolagen (protein berserat yang membentuk jaringan ikat pada tulang), pengangkut lemak, menciptakan gusi sehat, pemacu imunitas badan hingga daya tahan badan anak meningkat. Sedangkan jagung sebagai sumber kalsium yang sangat baik fungsinya untuk memperlancar pengiriman oksigen ke otak.
Makanan sehat mengakibatkan bayi sehat
Selamat mencoba bunda, senangnya melihat bayi tumbuh sehat
Selamat mencoba bunda, senangnya melihat bayi tumbuh sehat