Sunday, June 7, 2020

Resep Nasi Tim Ayam Kuning

0

Nasi Tim Ayam Kuning

Untuk usia 9 - 12 bulan

  Daging ayam kaya akan kandungan protein Resep Nasi Tim Ayam Kuning
Bahan-bahan yang diharapkan :
1/4 ekor ayam, pisahkan daging dari tulangnya
250 gram beras, cuci
1,5 liter air
3 sdm minyak untuk menumis

Haluskan
6 butir bawang merah
4 siung bawang putih
1 cm kunyit
1 sdt garam
embel-embel 1 tangkai daun bawang iris halus



Cara menciptakan Nasi Tim Ayam Kuning

  1. Rebus tulang ayam beserta air hingga menjadi kaldu sebanyak 1.250 ml, sisihkan
  2. Tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum. masukan belahan daging ayam dan beras yang sudah dicuci, aduk hingga rata
  3. Masukan 500 ml kaldu ayam. masak hingga beras menjadi aron kemudian angkat
  4. Siapkan mangkuk alumunium, oles bab dalamnya hingga 1/2 bab mangkuk. Beri kaldu hingga 2/3 tinggi mangkuk. Kukus selama 1 jam atau hingga matang, kemudian angkat
  5. Panaskan sisa kaldu, beri irisan daun bawang, angkat
  6. Sajikan nasi tim ayam kuning bersama kaldu panas

Tersaji untuk 5 - 6 porsi, sanggup membuatkan dengan bayi tetangga niscaya menyenangkan

Kandungan gizi per porsi Nasi Tim Ayam Kuning :

Energi    : 872,1 KKal (348,8 untuk 5 porsi)
Protein    : 42 gram (16,8 gram untuk 5 porsi)
Lemak    : 31,9 gram (12,8 untuk 5 porsi)
Karbohidrat : 99,4 gram untuk 5 porsi)

Manfaat yang didapat :
Daging ayam kaya akan kandungan protein, selenium, zat besi dan vitamin B kompleks yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak


Selamat mencoba bunda, senangnya melihat bayi tumbuh sehat

Author Image
Aboutduoanggrek

Soratemplates is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design

No comments:

Post a Comment