Tuesday, June 16, 2020

Resep Tim Nasi Kacang Hijau Hati Ayam

0

Tim Nasi Kacang Hijau dengan Hati Ayam 

(Untuk Bayi 8-12 bulan)

Senangnya Merawat Bayi Tumbuh Sehat Cara Membuat Aneka Resep Tim Nasi Kacang Hijau Hati Ay Resep Tim Nasi Kacang Hijau Hati AyamBahan :
40 gram beras aron
1 sdm tepung kacang hijau
1 sdm susu bubuk
½ potong hati ayam, potong kecil-kecil
1 butir bawang merah, iris tipis
½ suing bawah putih, iris tipis
20 gram wortol, diparut
¼ buah tomat, buang bijinya, iris kecil
400 ml air kaldu
1 batang bayam, petik daunnya saja, iris kecil
1 batang seledri, petik daunnya saja, iris kecil




Cara menciptakan Tim Nasi Kacang Hijau Hati Ayam :


  • Campurkan beras aron, tepung kacang hijau, susu bubuk, hati ayam, baawang merah, bawang putih, wortol dan tomat
  • Tuangi dengan air kaldu, aduk rata
  • Tempatkan beras aron cmpuran ini dalam wadah tahan panas
  • Lalu tim sampai air kaldu hamper habis, angkat
  • Tambahkan bayam dan seledri, aduk sebentar
  • Lalu kukus lagi sampai tim matang dan lembut 


Hasil 2 porsi

Nilai gizi per porsi :
Energi : 121,5 kkl
Protein : 5,4 gram
Lemak : 1,6 gram
Karbohidrat  : 20,9 gram

Info gizi :
Kacang hijau kaya serat, vitamin B kompleks, zat besi dan magnesium yang semuanya penting bagi fungsi otak, meningkatkan daya ingat dan kesehatan system saraf anak. Zat besi dalam hati ayam berkhasiat untuk mencegah anemia (kurang darah) pada anak

Selamat mencoba bunda, senangnya melihat bayi tumbuh sehat


Author Image
Aboutduoanggrek

Soratemplates is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design

No comments:

Post a Comment