Wednesday, July 1, 2020

Resep Bubur Tahu Saus Tomat

0


Bubur Tahu Saus Tomat 
(Untuk Bayi 8-9 bulan)

Bahan :

  • 40 gram beras, kukus setengah matang (diaron)
  • ½ sendok margarine
  • ½ suing bawang putih, cincang halus
  • 40 gram daging ayam cincang
  • 400 ml air kaldu
  • 50 gram tahu putih (tahu cina), cincang halus

 Saus Tomat :

1 buah tomat masak, buang bijinya, haluskan
200 gram wortol, parut
100 ml air, campur dengan ½ sdt tepung

 Cara menciptakan :
Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga harum.
Masukan daging ayam, aduk-aduk hingga daging ayam berubah warna. Tuang air kaldu
Masukkan beras aron, kemudian masak hingga bulir beras merekah.
Masukkan tahu kemudian aduk dan masak hingga bubur matang.
Angkat haluskan memakai blender.

Hasil 2 porsi Bubur Tahu Saus Tomat

Untuk bayi usia 10 – 12 bulan, sajian ini tidak perlu dihaluskan.

Nilai gizi per porsi :
Energi Protein Lemak
Karbohidrat
:
:
:
:
108,8
8,1
7,1
3,5
kkl
gram
gram
gram

Info gizi :
Tahun bergizi tinggi alasannya mengandung semua asam amino esensial, juga kaya mineral menyerupai magnesium, kalsium dan zat besi yang merupakan zat gizi penting untuk kesehatan saraf, perkembangan otak, dan pertumbuhan balita.


Makanan sehat menimbulkan bayi sehat
Selamat mencoba bunda, senangnya melihat bayi tumbuh sehat

Author Image
Aboutduoanggrek

Soratemplates is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design

No comments:

Post a Comment